Las carreras de obstáculos (OCR) son un evento deportivo que requiere que un atleta corra a través de una variedad de obstáculos diferentes lo más rápido posible. Los obstáculos están diseñados para poner a prueba la fuerza, la agilidad, la resistencia y la fortaleza mental de los participantes. Los cursos de OCR pueden variar en duración y dificultad, desde cursos cortos con algunos obstáculos hasta eventos de varios días con docenas de obstáculos a lo largo de una larga distancia.
El curso de OCR puede incluir obstáculos como barras, escaladas con cuerdas, pozos de barro, gatear bajo alambre de púas, saltar obstáculos, gatear bajo alambre de púas, correr a través de una serie de pistolas paralizantes colgantes, transportar objetos pesados, escalar paredes y muchos más. más.
Originalmente, las carreras se inspiraron en métodos de entrenamiento militar diseñados para poner a prueba la resistencia y los límites físicos y mentales de los atletas. La primera carrera fue diseñada en 1987 por Tough Guy. En los últimos años, los eventos OCR de mayor distancia se han convertido en una forma popular de fitness y recreación, con muchos eventos y competiciones celebrados en todo el mundo.
Algunas de las carreras de obstáculos más populares incluyen los eventos estadounidenses Rugged Maniac, Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash y estos eventos europeos Tough Guy, Bog Commander y Legion Run. Estos eventos de OCR pueden ser competitivos, en los que los participantes compiten para terminar el recorrido en el menor tiempo, o no competitivos, en los que los participantes trabajan juntos para superar los obstáculos y terminar el recorrido como un equipo.
Las carreras cortas de obstáculos de tipo sprint también se están volviendo populares y pueden parecerse a las carreras de guerreros ninja. Las carreras de obstáculos estuvieron entre los deportes disputados en los Juegos del Sudeste Asiático de 2019 . Hubo pruebas de más de 100 metros con 10 obstáculos, 400 metros con 12 obstáculos y 5 km con 20 obstáculos. El deporte olímpico del pentatlón moderno también está considerando sustituir la disciplina de saltos ecuestres por una carrera corta de obstáculos.
Las carreras de obstáculos para vocaciones específicas forman parte de los Juegos Mundiales Militares .
- En el Pentatlón Militar , el componente de carrera de obstáculos requiere que los competidores recorran un recorrido de 500 m que involucra 20 obstáculos. Algunos de los obstáculos incluyen una escalera de cuerda, un cable trampa, una barra de equilibrio, saltos de agua, gatear bajo alambre de púas y un muro de asalto. Los obstáculos están diseñados para simular los tipos de obstáculos que los soldados pueden encontrar en situaciones de combate.
- En el Pentatlón Naval , la componente de carrera de obstáculos masculina es de 305 metros con 10 obstáculos (las mujeres hacen 280 metros y 9 obstáculos). Los obstáculos incluyen una valla, una barra de equilibrio, un barril, una mesa irlandesa, un lanzamiento de granadas, una red para escalar, un salto de longitud, un túnel, un obstáculo combinado (alambre paralelo, tablas para escalar, patio y cuerda para pies) y alambre inclinado (solo para hombres).
- En el Pentatlón Aeronáutico se incluye una carrera de obstáculos de 300 a 400 m, con 10 a 12 obstáculos. Los obstáculos son del mismo tipo que los obstáculos del Pentatlón Militar, pero pueden colocarse en un terreno montañoso o irregular y los obstáculos pueden colocarse en un orden diferente. Algunos de los obstáculos incluyen una escalera de cuerda, un cable trampa, una barra de equilibrio, saltos de agua, gatear bajo alambre de púas y un muro de asalto.
Deportes similares
- Parkour : actividad que implica superar obstáculos en un espacio urbano.
- Freerunning : una versión del parkour que añade movimientos acrobáticos puramente estéticos, también conocidos como trucos.
- Chase Tag : un perseguidor tiene 20 segundos para atrapar a un evasor mientras corre por una carrera de obstáculos.
- Dog Agility : una versión para perros de la carrera de obstáculos.
- Pentatlón militar : competición que incluye una fase de tiro, carrera de obstáculos, natación con obstáculos, lanzamiento de granadas y carrera a campo traviesa.
- Pentatlón naval : comprende una carrera de obstáculos, una carrera de natación para salvar vidas, una carrera de natación de servicios públicos, una carrera de náutica y una carrera anfibia a campo traviesa.
- Pentatlón aeronáutico : a pesar del nombre, el deporte consta de 6 pruebas: tiro, esgrima, orientación, baloncesto, carrera de obstáculos y natación.
- Steeplechase : una carrera de atletismo en pista de distancia con barreras y saltos de agua.
- Carreras de Aventura : un evento que combina dos o más disciplinas de resistencia, como orientación, carrera a campo traviesa, ciclismo de montaña, remo y escalada. También se llama Expedition Racing.
